EN DIH.
EN OTOK.
ENO NEPOZABNO DOŽIVETJE.
Dobrodošli v Apnea Lanzarote: kraj, kjer se združujejo prosto potapljanje, šport, dobro počutje in otoška narava.
Treniraj z izkušenimi športniki. Potapljaj se v popolnih celoletnih pogojih. Napolni si baterije na osupljivem vulkanskem otoku.
Ne glede na to, ali prosto potapljanje odkrivaš prvič, izpopolnjuješ svojo tehniko ali želiš v svoji praksi iti korak dlje, te vabimo, da treniraš, dihaš in raziskuješ v eni izmed najbolj spektakularnih destinacij za prosto potapljanje v Evropi.
Stopi v stik in začni načrtovati svoje doživetje prostega potapljanja na Lanzarotu.
„Morje, ko enkrat vrže svoj urok, te za vedno drži v svoji mreži čudes.“
Jacques-Yves Cousteau
Raj za prosto potapljanje v srcu Atlantika
Lanzarote je eden tistih redkih krajev, kjer se vse ujema: ocean, podnebje, pokrajina in življenjski slog.
Z blagimi temperaturami skozi vse leto, čisto vodo in zanesljivimi pogoji otok ponuja izjemno okolje za proste potapljače vseh ravni. Toda tisto, kar Lanzarote dela resnično posebnega, je, da se tvoje usposabljanje ne konča, ko zapustiš vodo.
Tukaj lahko tvoji dnevi naravno tečejo med seansami prostega potapljanja, vulkanskimi dogodivščinami, soncem, okrevanjem in sproščenimi trenutki ob morju.
Zakaj Apnea Lanzarote + Lanzarote je edinstvena kombinacija:
- Idealni pogoji skozi vse leto za prosto potapljanje
- Osupljiv vulkanski otok z močno naravno energijo
- Enostaven dostop zahvaljujoč odličnim direktnim letom iz številnih evropskih mest
- Priložnost, da svoje počitnice s prostim potapljanjem združiš z jogo, masažo, aktivnostmi na prostem in zasebnim coachingom
- Destinacija, ki navdihuje tako zmogljivost kot ponovno povezovanje
To je popoln kraj za izboljšanje tvojega potapljanja, uživanje v aktivnih počitnicah in doživetje športa kot življenjskega sloga.
„Prosto potapljanje ni le šport, je način razumevanja, kdo si.“
Natalia Molchanova
„Prosto potapljanje ni le šport, je način razumevanja, kdo si.“
Natalia Molchanova
KAJ DELAMO
TEČAJI, COACHING IN IZKUŠNJE PO MERI
V APNEA LANZAROTE PONUJAMO IZKUŠNJE, ZASNOVANE ZA ZAČETNIKE, SREDNJE IN NAPREDNE PROSTE POTAPLJAČE.
VSAKA SEANSA JE VODENA SKRBNO, STROKOVNO IN Z MOČNIM POUDARKOM NA NAPREDKU, VARNOSTI IN UŽIVANJU
UVOD
V PROSTO POTAPLJANJE
Trajanje: 2-3 ure
Cena: 80 €
Preberi več
Za popolne začetnike, ki želijo prosto potapljanje odkriti na varen, navdihujoč in zabaven način.
- Format: Uvodna seansa / začetniški tečaj
- Trajanje: 2-3 ure.
- Cena: 80€ (material vključen v ceno)
- Idealno za: Proste potapljače začetnike, ljubitelje oceana, aktivne popotnike
AIDA 1, 2, 3
Tečaji prostega potapljanja
AIDA 1:
Uvod v prosto potapljanje
Trajanje: 3 ure
Predpogoji:
- Starost 18 let ali več (16 ali 17 let s soglasjem staršev ali skrbnika)
- Sposobnost neprekinjenega plavanja vsaj 100 m
Ta tečaj ponuja osnovno znanje o prostem potapljanju in uvodne veščine, kot so sproščanje telesa in uma, tehnike plavanja z plavutmi, zaroni in izenačevanje pritiska.
Cena: 110€
Cena vključuje digitalno gradivo, digitalno potrdilo in zavarovanje za prosto potapljanje med tečajem. Oprema ni vključena, vendar ti lahko priskrbimo vso opremo, ki jo potrebuješ za prosto potapljanje.
AIDA 2:
Prosti potapljač
Trajanje: 2,5 dni
Predpogoji:
- Starost 18 let ali več (16 ali 17 let s soglasjem staršev ali skrbnika)
- Lahko plava vsaj 200 m neprekinjeno brez plavuti ali vsaj 300 m neprekinjeno z masko, plavutmi in dihalko
Zahteve: 2 minuti STA, 40 metrov DYNB, 12 metrov CWTB, teoretični izpit – uspešno opravljen rezultat je 75%
Statične in dinamične seanse v omejeni vodi se uporabljajo za učenje sproščanja, dihanja, plavanja z plavutmi in varnostnih tehnik. Na seansah v odprti vodi bodo študenti uporabili veščine, ki so se jih naučili v bazenu / omejeni vodi, in jih združili z osnovnimi veščinami prostega potapljanja v odprti vodi, kot so izenačevanje pritiska, zaroni, vertikalno plavanje, položaj telesa, obrati in uporaba plovnosti.
Teorija prostega potapljanja bo vključevala: Uvod v prosto potapljanje, Cikel dihanja pri prostem potapljanju, Osnovna fiziologija prostega potapljanja, Izenačevanje pritiska, Tehnike prostega potapljanja, Varnost pri prostem potapljanju, Oprema za prosto potapljanje, Discipline prostega potapljanja.
Cena: 350€
Cena vključuje digitalno gradivo, digitalno potrdilo in zavarovanje za prosto potapljanje med tečajem. Oprema ni vključena, vendar ti lahko priskrbimo vso opremo, ki jo potrebuješ za prosto potapljanje.
AIDA 3:
Napredni prosti potapljač
Trajanje: 3 dni
Predpogoji:
- Starost 18 let ali več (16 ali 17 let s soglasjem staršev ali skrbnika)
- Opravljen tečaj AIDA2 ali opravljena AIDA2 Crossover Evaluation, če prihajaš iz druge agencije za prosto potapljanje
Zahteve: 2:45 minute STA, 55 metrov DYNB, 24 metrov CWTB, teoretični izpit – uspešno opravljen rezultat je 75%
Tečaj je zasnovan za nadaljnji razvoj veščin s prejšnjih ravni, za pridobivanje novih veščin in višje znanje o varnostnih postopkih in tehnikah. Nove tehnike, ki so predstavljene, so prosti pad, Frenzelovo izenačevanje pritiska, uporaba tabel za trening, tveganja naraščajočega in padajočega pritiska ter kako ta tveganja zmanjšati. Študenti bodo te veščine trenirali v najpogostejših disciplinah prostega potapljanja: statična apneja, dinamična apneja, prosto potapljanje in konstantna teža z dvojnimi plavutmi.
Teorija bo vključevala: Fiziologijo, Izenačevanje pritiska, Barotravmo, Pljuča na globini, Plovnost, Izgubo zavesti v plitvi vodi, Koncepte treninga, Odziv sesalcev na potop, Dekompresijsko bolezen, Površinske intervale in Kodeks ravnanja prostega potapljača.
Cena: 400€
Cena vključuje digitalno gradivo, digitalno potrdilo in zavarovanje za prosto potapljanje med tečajem. Oprema ni vključena, vendar ti lahko priskrbimo vso opremo, ki jo potrebuješ za prosto potapljanje.
FFESSM
CMAS 1, 2, 3 zvezdice
Tečaji prostega potapljanja
Preberi več
Trening prostega potapljanja v bazenu in/ali morju
- Trening prostega potapljanja v morju: 50€/seanso, 4 seanse ali več 45€, 10 seans 400€
- Trening prostega potapljanja v bazenu (STA, DYN): 30€/seanso
- Coaching/mentorstvo za prosto potapljanje na spletu: 100€/mesec
Premikanje meja začetek, globoko
Tečaj izenačevanja pritiska
Preberi več
ZA PROSTE POTAPLJAČE, KI ŽE PRAKTIKIRAJO PROSTO POTAPLJANJE IN ŽELIJO IZBOLJŠATI SPROŠČANJE, IZENAČEVANJE PRITISKA, UČINKOVITOST IN SAMOZAVEST V VODI, REZERVIRAJ NAŠE SKUPINSKE ALI ZASEBNE SEANSE COACHINGA ZA IZBOLJŠANJE TEHNIKE!
NAPREDNI TRENING
COACHING ZA
ZMOGLJIVOST
Preberi več
Za izkušene proste potapljače, ki želijo delati na globini, tehniki, mentalni pripravi in specifičnih ciljih zmogljivosti.
- Format: Zasebni ali coaching v majhni skupini
- Trajanje: Potrditev
- Cena: Na povpraševanje
- Idealno za: Napredne in izkušene proste potapljače
ZASEBNE SEANSE
Preberi več
Popolnoma personalizirano doživetje, prilagojeno tvoji ravni, ritmu in ciljem.
- Format: Coaching 1 na 1
- Trajanje: Potrditev
- Cena: Na povpraševanje
- Idealno za: Proste potapljače, ki želijo individualno vodenje in prilagodljivost
Te zanima tečaj, delavnica ali zasebno doživetje? Kontaktiraj nas in pomagali ti bomo izbrati najboljšo možnost za tvojo raven in cilje.
DRUGE AKTIVNOSTI
(joga in raztezne seanse, masaža, vodna masaža,..) na zahtevo
Preberi več
„Voda ne ve, koliko si star.“
Dara Torres
O NAS
Spoznaj ekipo za Apnea Lanzarote
Apnea Lanzarote sta ustvarila dva športnika, ki delita ljubezen do zmogljivosti, oceana in otoškega življenjskega sloga.
Njihovo ozadje v vrhunskem športu, coachingu in prostem potapljanju oblikuje izkušnjo, ki je hkrati globoko človeška in visoko profesionalna.
Nika Kožar
Nika, nekdanja triatlonka iz slovenske reprezentance v triatlonu in strastna prosta potapljačica, prinaša energijo, občutljivost in močno razumevanje telesa v gibanju.
Njen pristop združuje disciplino, prisotnost in iskreno ljubezen do pomoči drugim, da se počutijo samozavestno v vodi.
Spoznaj Niko in odkrij njeno pot od elitnega športa do prostega potapljanja na Lanzarotu.
Christian Vogler
Christian, triatlonec, svetovni prvak v prostem potapljanju leta 2022, nekdanji trener francoske reprezentance v prostem potapljanju in avtor knjižne serije Pour améliorer son apnée, prinaša izjemne izkušnje prostim potapljačem, ki želijo izboljšati svojo prakso z natančnostjo in namenom.
Njegov coaching združuje tehnično strokovnost, športno globino in resnično strast do prenašanja znanja.
Spoznaj Christiana in razišči njegovo vizijo prostega potapljanja, treninga in zmogljivosti.
LOKACIJA KONTAKT
Pridi se potapljat z nami na Lanzarote
Pripravljen/-a si odkriti prosto potapljanje na Lanzarotu, izboljšati svojo tehniko ali ustvariti prilagojeno izkušnjo prostega potapljanja in dobrega počutja?
Z veseljem te bomo slišali.
Telefon
E-pošta
Pošlji nam sporočilo in nam povej o svoji ravni, datumih in kakšno izkušnjo iščeš. Oglasili se ti bomo osebno.