UNE RESPIRATION.
UNE ÎLE.
UNE EXPÉRIENCE INOUBLIABLE.
Bienvenue chez Apnea Lanzarote : un lieu où l’apnée, le sport, le bien-être et la nature de l’île se rencontrent.
Entraîne-toi avec des athlètes expérimentés. Plonge dans des conditions parfaites toute l’année. Recharge tes batteries sur une île volcanique spectaculaire.
Que tu découvres l’apnée pour la première fois, que tu affines ta technique ou que tu cherches à aller plus loin dans ta pratique, nous t’accueillons pour t’entraîner, respirer et explorer l’une des destinations d’apnée les plus spectaculaires d’Europe.
Fondé par Nika Kožar et Christian Vogler, Apnea Lanzarote repose sur une passion profonde pour le sport, la performance, l’océan et un mode de vie conscient. Ici, tes vacances d’apnée sont bien plus qu’un cours : c’est une expérience façonnée par le mouvement, la récupération, les paysages volcaniques et l’énergie de l’Atlantique.
Contacte-nous et commence à planifier ton expérience d’apnée à Lanzarote.
« La mer, une fois qu’elle a jeté son sort, vous tient à jamais dans ses filets d’émerveillement. »
Jacques-Yves Cousteau
Un paradis de l’apnée au cœur de l’Atlantique
Lanzarote fait partie de ces lieux rares où tout s’aligne : l’océan, le climat, les paysages et l’art de vivre.
Avec des températures douces toute l’année, des eaux claires et des conditions fiables, l’île offre un cadre exceptionnel aux apnéistes de tous niveaux. Mais ce qui rend Lanzarote vraiment spéciale, c’est que ton entraînement ne s’arrête pas quand tu sors de l’eau.
Ici, tes journées peuvent s’écouler naturellement entre sessions d’apnée, aventures volcaniques, soleil, récupération et moments au ralenti au bord de la mer.
Pourquoi Apnea Lanzarote + Lanzarote est une combinaison unique :
- Des conditions idéales toute l’année pour pratiquer l’apnée
- Une île volcanique spectaculaire, portée par une énergie naturelle puissante
- Un accès facile grâce à d’excellents vols directs depuis de nombreuses villes européennes
- La possibilité de combiner tes vacances d’apnée avec du yoga, des massages, des activités outdoor et du coaching privé
- Une destination qui inspire à la fois la performance et la reconnexion
C’est l’endroit parfait pour progresser en plongée, profiter de vacances actives et vivre le sport comme un art de vivre.
« L’apnée n’est pas seulement un sport, c’est une façon de comprendre qui tu es. »
Natalia Molchanova
« L’apnée n’est pas seulement un sport, c’est une façon de comprendre qui tu es. »
Natalia Molchanova
CE QUE NOUS FAISONS
COURS, COACHING ET EXPÉRIENCES SUR MESURE
CHEZ APNEA LANZAROTE, NOUS PROPOSONS DES EXPÉRIENCES CONÇUES POUR LES DÉBUTANTS, LES APNÉISTES INTERMÉDIAIRES ET LES APNÉISTES AVANCÉS.
CHAQUE SESSION EST ENCADRÉE AVEC SOIN, EXPERTISE ET UN FORT ACCENT SUR LA PROGRESSION, LA SÉCURITÉ ET LE PLAISIR
SNORKELING ET BAPTEMÉ D’APNÉE
Découvrez la plongée en apnée
En savoir plus
SNORKELING Pour tous ceux qui aiment découvrir ce qui se cache sous la surface de l’océan Atlantique à Lanzarote. L’océan regorge de vie et la plongée avec tuba à Lanzarote est sans aucun doute une expérience unique.
- Durée : 2 h
- Prix : 60 € (le matériel est compris dans le prix)
BAPTEMÉ D’APNÉE
Destiné aux débutants absolus qui souhaitent découvrir l’apnée dans un cadre sûr, motivant et agréable.
- Format : Session d’initiation / cours débutant
- Durée : 2-3 h.
- Prix : 80€ (matériel inclus dans le prix)
- Idéal pour : Apnéistes débutants, amoureux de l’océan, voyageurs actifs
AIDA 1, 2, 3
Cours d’apnée
Pour en savoir plus :
AIDA 1
Initiation à la plongée en apnée
Durée : 3 heures
Prérequis :
- Avoir 18 ans ou plus (16 ou 17 ans avec l’accord d’un parent ou tuteur légal)
- Savoir nager au moins 100 m sans s’arrêter
Ce cours apporte les bases de l’apnée et des compétences d’initiation comme la relaxation du corps et de l’esprit, les techniques de palmage, le canard et l’égalisation.
Prix : 110 €
Le prix comprend le matériel numérique, la certification numérique et l’assurance plongée en apnée pendant la formation. Il ne comprend pas l’équipement, mais nous pouvons vous fournir tout le matériel nécessaire à la plongée en apnée.
AIDA 2
Plongeur en apnée
Durée : 2,5 jours
Prérequis :
- Avoir 18 ans ou plus (16 ou 17 ans avec l’accord d’un parent ou tuteur légal)
- Savoir nager au moins 200 m sans s’arrêter sans palmes, ou au moins 300 m sans s’arrêter avec masque, palmes et tuba
Exigences : 2 minutes STA, 40 mètres DYNB, 12 mètres CWTB, score de réussite à l’examen théorique : 75 %
Les sessions statiques et dynamiques en milieu protégé servent à enseigner la relaxation, la respiration, le palmage et les techniques de sécurité. Lors des sessions en milieu naturel, les élèves appliqueront les compétences apprises en piscine / milieu protégé et les combineront avec les bases de l’apnée en mer : égalisation, canard, nage verticale, positionnement du corps, virages et gestion de la flottabilité.
La théorie de l’apnée inclura : Introduction à l’apnée, cycle respiratoire en apnée, bases de la physiologie de l’apnée, égalisation, techniques d’apnée, sécurité en apnée, équipement en apnée, disciplines de l’apnée.
Prix : 350€
Le prix inclut le matériel numérique, la certification numérique et l’assurance apnée pendant le cours. Il n’inclut pas l’équipement, mais nous pouvons te fournir tout le matériel dont tu as besoin pour pratiquer l’apnée.
AIDA 3
Plongeur en apnée confirmé
Durée : 3 jours
Prérequis :
- Avoir 18 ans ou plus (16 ou 17 ans avec l’accord d’un parent ou tuteur légal)
- Avoir terminé le cours AIDA2 ou avoir réalisé l’évaluation AIDA2 Crossover si tu viens d’une autre agence d’apnée
Exigences : 2:45 minutes STA, 55 mètres DYNB, 24 mètres CWTB, score de réussite à l’examen théorique : 75 %
Le cours est conçu pour développer davantage les compétences des niveaux précédents, acquérir de nouvelles compétences et approfondir les procédures et techniques de sécurité. Les nouvelles techniques introduites sont la chute libre (free-fall), l’égalisation Frenzel, l’utilisation de tables d’entraînement, les risques liés à l’augmentation et à la diminution de la pression, ainsi que la manière de les minimiser. Les élèves s’entraîneront à ces compétences dans les disciplines les plus courantes de l’apnée : apnée statique, apnée dynamique, immersion libre et poids constant bi-palmes.
La théorie inclura : physiologie, égalisation, barotraumatisme, poumons en profondeur, flottabilité, syncope en eau peu profonde, concepts d’entraînement, réflexe d’immersion des mammifères, accident de décompression, intervalles de surface et code de conduite de l’apnéiste.
Prix : 400€
Le prix inclut le matériel numérique, la certification numérique et l’assurance apnée pendant le cours. Il n’inclut pas l’équipement, mais nous pouvons te fournir tout le matériel dont tu as besoin pour pratiquer l’apnée.
SSI 1, 2
FFESSM
CMAS 1, 2, 3 étoiles
Cours d’apnée
En savoir plus
Cours de plongée en apnée SSI niveaux 1 et 2, FFESSM et CMAS 1, 2 et 3 étoiles. Pour plus d’informations sur ces cours (tarifs, durée, disponibilités), veuillez nous contacter directement.
Cours de compensation methode « Moving limit »
Cours de compesation
En savoir plus
Cours de compensation pour tous les niveaux, des débutants aux confirmés. Pour toute autre information (durée, tarifs, etc.), veuillez nous contacter directement.
POUR LES APNÉISTES QUI PRATIQUENT DÉJÀ L’APNÉE ET VEULENT AMÉLIORER LA RELAXATION, LA COMPENSATION, L’EFFICACITÉ ET LA CONFIANCE DANS L’EAU, RÉSERVE NOS SESSIONS DE COACHING D’AMÉLIORATION TECHNIQUE EN GROUPE OU EN PRIVÉ !
FORMATION À LA PLONGÉE EN APNÉE ET ENTRAÎNEMENT À L’
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Nous proposons des formations et un accompagnement en apnée pour tous les niveaux, en mer et/ou en piscine. Chaque séance est adaptée à chaque apnéiste.
- Formation à la plongée en apnée en mer : 50 € par séance, 45 € à partir de 5 séances, 400 € pour 10 séances
- Entraînement d’apnée en piscine (STA, DYN) : 30€/session
- Coaching/mentorat d’apnée en ligne : 100€/mois
Nous travaillons en petits groupes.
Si vous êtes expérimenté et que vous avez simplement besoin d’une bouée, nous pouvons vous en fournir une pour 20 € par personne et par séance.
Si vous disposez déjà d’un entraîneur et que vous avez simplement besoin safety, nous pouvons nous en charger pour vous au tarif de 40 € par séance.
Nous proposons également des cours particuliers et du coaching. Si vous souhaitez bénéficier d’une expérience entièrement personnalisée, adaptée à votre niveau, à votre rythme et à vos objectifs, n’hésitez pas à nous contacter directement et nous vous fournirons de plus amples informations.
ATELIERS ET SÉJOURS DE PLONGÉE EN APNÉE
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Nous organisons des ateliers et des stages de plongée en apnée.
- Du 2 au 6 novembre, stage de natation et d’apnée avec Marco et Christian. Cet atelier s’adresse à toutes les personnes souhaitant améliorer leur technique et leurs performances en natation et en apnée. Il se déroulera à Puerto del Carmen. Pour plus d’informations et pour vous inscrire, veuillez nous contacter directement.
- Du 16 au 20 novembre : pranayama et apnée avec Karine et Christian. À l’attention de toutes les personnes souhaitant en savoir plus sur le pranayama et l’apnée. L’atelier se déroulera à Puerto del Carmen. Pour plus d’informations et pour vous inscrire, veuillez nous contacter directement.
- Du 10 au 14 mai : atelier d’égalisation « Moving Limits » avec Federico Mana et Christian Vogler. L’atelier se tiendra à Puerto del Carmen. Pour plus d’informations et pour vous inscrire, veuillez nous contacter directement.
NOUVEAU :
Si vous faites partie d’un club de plongée en apnée et que vous recherchez un endroit où passer une semaine à pratiquer la plongée en apnée avec votre club, envoyez-nous un message. Nous pouvons vous aider à organiser et à animer une semaine d’entraînement en plongée en apnée sur mesure pour votre club, ici même, dans la magnifique île de Lanzarote !
Partenariats et collaborations d’Apnea Lanzarote
Avec Apneemotion
Si vous souhaitez pratiquer l’apnée en Martinique, Apnéemotion est votre interlocuteur ! Basée à Saint-Mandrier-sur-Mer, près de Toulon. Découvrez leurs activités ici :
À propos d'Apnéemotion
Nous proposons des formations AIDA et FFESSM, du niveau débutant au niveau instructeur, ainsi que des ateliers et un accompagnement personnalisé. Pour les apnéistes souhaitant aller plus loin, nous proposons également de la plongée en apnée profonde, encadrée par des protocoles de sécurité rigoureux. Tout au long de l’année, nous organisons des masterclasses animées par des athlètes de haut niveau, offrant ainsi une occasion unique de progresser aux côtés des meilleurs de la discipline.
Notre école est reconnue pour son expertise en matière d’égalisation, avec un enseignement fondé sur la méthode « Share Equalization » mise au point par Federico Mana, ainsi que pour son choix de travailler en petits groupes (4 élèves maximum par professeur) afin d’offrir un accompagnement personnalisé et une progression de grande qualité.
Ce partenariat avec Apnea Lanzarote est avant tout la rencontre de deux écoles qui partagent la même vision de la plongée en apnée. Au fil des années, nous avons eu le plaisir d’accueillir Christian Vogler, qui s’entraîne régulièrement avec nous en vue des Championnats de France de plongée en profondeur à Nice. Cette confiance mutuelle a naturellement conduit à ce partenariat.
Notre objectif commun est de permettre à chaque apnéiste de poursuivre sa progression aux côtés d’instructeurs passionnés, dans le respect des valeurs qui enrichissent notre discipline : la sécurité, le partage, la transmission et le plaisir de se déplacer sous l’eau. Nous sommes convaincus que l’avenir de l’apnée réside dans des écoles qui transmettent ces valeurs avec passion et selon des normes rigoureuses.
Si vous avez découvert la plongée en apnée avec Apnea Lanzarote, nous serions ravis de vous accueillir en France métropolitaine pour vous accompagner dans la prochaine étape de votre formation.
Offre spéciale
En tant qu’élève d’Apnea Lanzarote, vous bénéficierez d’une réduction de 10 € pour chaque tranche de 100 € dépensée chez Apneemotion, grâce au bon cadeau qui vous sera remis à l’issue de votre formation à Lanzarote. N’oubliez pas de le présenter lors de votre réservation pour profiter de cette offre.
Avec LanzaConcierge
Avec les appartements Bella Vista
Offre spéciale
Réservez votre séjour sur le site https://www.lanzarotebellavista.com/ avec le code promotionnel APNEALANZAROTE et bénéficiez de 5 % de réduction sur votre séjour !*
*Offre valable pour les clients ayant réservé l’un des services d’Apnea Lanzarote.
« L’eau ne sait pas quel âge tu as. »
Dara Torres
À PROPOS
Découvre l’équipe derrière Apnea Lanzarote
Apnea Lanzarote a été créé par deux athlètes qui partagent l’amour de la performance, de l’océan et de l’art de vivre insulaire.
Leurs parcours dans le sport de haut niveau, le coaching et l’apnée façonnent une expérience à la fois profondément humaine et très professionnelle.
Nika Kožar
Ancienne triathlète de l’équipe nationale slovène de triathlon et apnéiste passionnée, Nika apporte énergie, sensibilité et une solide compréhension du corps en mouvement.
Son approche combine discipline, présence et un véritable plaisir à aider les autres à se sentir en confiance dans l’eau.
Rencontre Nika et découvre son parcours du sport de haut niveau à l’apnée à Lanzarote.
Christian Vogler
Triathlète, champion du monde master d’apnée 2022, ancien entraîneur de l’équipe de France d’apnée, et auteur de la série de livres Pour améliorer son apnée, Christian apporte une expérience exceptionnelle aux apnéistes qui veulent améliorer leur pratique avec précision et intention.
Son coaching combine expertise technique, profondeur sportive et une vraie passion pour la transmission.
Rencontre Christian et explore sa vision de l’apnée, de l’entraînement et de la performance.
LIEU & CONTACT
Viens plonger avec nous à Lanzarote
Prêt(e) à découvrir l’apnée à Lanzarote, améliorer ta technique ou créer un séjour apnée et bien-être sur mesure ?
Nous serions ravis d’avoir de tes nouvelles.
Téléphone
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